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半岛全媒体记者 赵耀光 通讯员 赵媛

为庆祝第113个国际劳动妇女节，帮助社区女性工作人员缓解压力，激发工作与生活热情，3月8日，市南区八大峡街道社工站链接专业心理老师，为团岛社区女性工作人员举办了一场以“增能减压 如何处理压力”为主题的社区工作者工作坊活动。据介绍，社区工作者是基层社会治理的重要力量，在服务居民、化解矛盾、维护稳定中发挥着重要作用。

活动开始，主讲张老师通过团体心理辅导的方式，积极引导女性社区工作人员通过运用情绪管理、转换心态、改变认知等方法释放工作压力和心理压力。大家认真倾听，积极参与体验，切实体会到了调适情绪、自我减压的重要性。

现场，在粘土花艺体验环节中，大家热情高涨，纷纷用自己的巧手和智慧，感受粘土艺术的魅力。通过揉、捏、搓、贴等步骤，把普通的粘土变成了色彩斑斓的花艺作品，大家感到满满的成就感与幸福感，原本因工作而紧绷的神经也在活动过程中逐渐放松下来。

本次工作坊活动，不仅丰富了女性社区工作人员的文化生活，还为一线社区工作者们创造了释放压力的机会。接下来，八大峡街道社工站将继续发挥专业优势，对有需要的社区工作者开展一对一的心理解压和情绪疏导服务，帮助社区工作者们更好地调适心理、正确处理家庭和工作关系，以正确积极的态度面对工作与生活，提升职业归属感和幸福感。

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